大学生亚健康危害及预防讲座
作者: 发布时间: 2016-04-29 浏览次数: 102

428日下午,卫生所对机械和车辆工程学院的学生进行了一次《大学生亚健康危害及预防》的宣教讲座。本次讲座的目的是使在校大学生对亚健康生活的危害有深刻的了解,倡导学生有个健康的、积极向上的学习和生活。本次讲座以学生亚健康自测调查形式开始,由卫生所的孔医生针对现在大学生不良学习生活方式进行了科学的剖析,分析了引起亚健康的生活方式如熬夜等的原因和危害,指出当代大学生应如何正确对待学习、娱乐和游戏,建立健康的生活学习方式如饮食上提倡多吃蔬菜、杂粮、低脂、低盐、戒烟、戒酒,坚持持之以恒的运动,树立正确的健康观和人生观。

本次讲座学生听的很认真,反响也很大,纷纷表示要建立健康的生活方式。